بزرگسال | بلاگ

بزرگسال

تعرفه تبلیغات در سایت

آخرین مطالب

امکانات وب

اگر کودک رابطه ی جنسی والدین را دید چه کاری باید انجام داد ؟

 

  چطور مسائل جنسی را برای کودک توضیح دهیم ؟

 

ممکن است والدین به هردلیلی ؛ نداشتن جای مناسب ، اهمیت ندادن و یا هرچیز دیگر باعث شوند که کودک صحنه ی رابطه ی جنسی آن ها را ببیند و یا حتی ناخواسته این اتفاق بیفتد ،  با این کار احساس وحشت یا تعجب ، در ذهن کودک از کاری که نمی داند چیست ، شکل می گیرد .

بسیاری از والدین گمان می کنند که کودکان چیزی از این مسائل نمی فهمند پس می توانند جلوی آن ها هر کاری کنند ؛ حال آنکه حتی یک کودک دوساله هم تصاویر و اتفاقات را به خاطر می سپارد .

از مشکلات روانی که کودک بعد از تماشای صحنه ی زناشویی والدین به آن ها دچار می شود ، می توان به اضطراب و استرس ، افسردگی و آسیب پذیری اشاره کرد .

اگر کودک ، شما را حین رابطه جنسی دید :

به هیچ وجه دستپاچه نشوید و با آرامش کودک را در آغوش بگیرید .

با او برخورد تند نکنید که چرا وارد اتاق شده و خیلی آرام صحبت کنید .

سعی کنید بدون دستپاچه شدن خود را بپوشانید و با محبت با او رفتار کنید .

لطفا و الزاما در حضور کودکان خود رابطه جنسی برقرار نکنید . با این کار ضربه های سهمگینی به روان کودک می زنید . کودکانی که چندین بار رابطه ی جنسی والدین خود را ببینند دچار تحریک جنسی زودرس شده و در آینده مبتلا به انحرافات اخلاقی خواهند شد .

اگر کودک رابطه ی جنسی شما را دید ، بهترین حالت این است که با روانشناسان و مشاوران متخصص کودک صحبت کرده تا به بهترین نحو و با راهکارهای کاربردی شما را راهنمایی کنند .

بدین منظور می توانید از طریق مشاوره تلفنی رایگان با بهترین روانشناسان و متخصصان کودک در مرکز مشاوره کودک ارتباط برقرار کرده و از خدمات روانشناسی کودک بهره مند شوید .

 

کودک ,رابطه ی زناشویی ,انحرافات اخلاقی ,مشکلات روانی کودک ,اضطراب ,روانشناس کودک ,مشاوران هیروو,...
نویسنده : هیروو بازدید : 12 تاريخ : 8 آذر 1396 ساعت: 22:31

 خشونت علیه زنان

چرا و به چه علت زنان قربانی می شوند ؟

انواع خشونت علیه زنان ؟

هر رفتاری که موجب احساس حقارت در فرد شود ، خشونت نامیده می شود که این خشونت انواع گوناگونی دارد . همیشه در همه ی بستر های جهانی از جمله در وقایع جنگ و خونریزی ، زنان قربانی شده و مورد خشونت قرار گرفته اند . مجمع عمومی سازمان ملل در تعریف خشونت علیه زنان ، این گونه آورده است :

هرگونه عمل خشونت آمیز برپایه جنسیت که بتواند منجر به آسیب فیزیکی ، جنسی و یا روانی در زنان گردد . که این اعمال زور و تهدید می تواند در اجتماع  یا زندگی شخصی رخ دهد .

در سال 1993 اعلامیه ای در سازمان ملل تصویب شد که در آن برخی مواضع زنان مشخص شد که شامل :

خشونت های جسمی و جنسی و روحی است . خشونت های جسمی در برخی خانواده ها به راحتی و به صورت روال انجام می شود و به خاطر ضعف فرهنگی و مسائل دیگر در سکوت مانده و دردی از آن دوا نمی گردد .

خشونت های جنسی که امروزه رایج شده است ، می تواند همان حرف های رکیک و یا متلک ها در سطح کوچه و خیابان را شامل شود تا فجایع عمیق تر .

این زنان هستند که بستر ساز صلح و دوستی اند . همین زنان از کمترین حق خود یعنی فعالیت در بسیاری سطوح اجتماع محرومند . این سوالات علاوه بر اینکه کلیشه ای هستند بیشترضعف یک فرهنگ را می رساند که چرا زنان نباید همچون مردان به صورت آزادنه درهر زمینه ای که علاقه مندند ، فعالیت داشته باشند . این نهایت خشونت است که ار حق طبیعی و اولیه خود محروم ماند .

عوامل زیادی می تواند منجر به خشونت علیه زنان شود که می تواند زیر مجموعه ی فرهنگی ، اجتماعی و سیاسی باشد و مواردی که می تواند دامنه ی این خشونت را گسترس دهد،  می تواند اعتیاد ، نوع خاصی از اعتقادات قومیتی ، باور های مذهبی و پدر سالاری و فرادست انگاری مردانه و متعصبانه باشد .

از مواردی که بشدت رایج است خشونت خانگی علیه زنان است که مربوط به منطقه و یا باور خاصی نیست و حتی در غرب این مقوله وجود دارد که زن از شریک جنسی خود دچار خشونت می شود که می تواند از انواع خشونت جنسی باشد که البته گزارش نمی شود .

اگر به هردلیلی فکر می کنید که مورد خشونت قرار گرفته اید  می توانید با بهترین مشاوران و روانشناسان امین ما در مرکز مشاوران هیروو به صورت مشاوره تلفنی و آنلاین ارتباط برقرار کرده و راهنمایی های لازم را دریافت کنید . 

خشونت ,انواع خشوت علیه زنان ,خشونت جنسی علیه زنان ,خشوتت جسمی ,خشونت خانگی علیه زنان ,اعلامیه 1993 ,مشاوران هیروو,...
نویسنده : هیروو بازدید : 7 تاريخ : شنبه 4 آذر 1396 ساعت: 14:43

انواع شخصیت دختران

شخصیت های دختران به لحاظ اجتماعی ، به دو گروه عمده تقسیم می شوند

یک گروه شامل دخترانی می شودکه قوی ، با اعتماد به نفس و خوش بین هستند ، با تغییرات روبرو شده و خود را با آن وفق می دهند و نیز مشتاق هستند که خود را نشان دهند .

گروه دیگر متشکل از دخترانی است که در برابر پسران احساس ضعف می کنند .

مطمئنا دخترانی هم هستند که در هیچ یک از این دو گروه قرار نمی گیرند و شیوه ی خاص خود را مطابق با هویت خود دنبال می کنند .

شخصیت دختران امروز ، آینده سازان فردا

اگرچه در هزاره ی پیشین اساسا مردان موثر بوده اند ، اما زنان بیش از پیش به طور فزاینده ای نقش اصلی را در آینده ی خود بازسازی خواهند کرد .

شخصیت دختران هم ارثی است و هم از دیگران فرا گرفته می شود . به خاطر اینکه هر دختری در جامعه ای متولد می شود که در آن روابط دو جنس مخالف به صورت جدی شکل گرفته است .

برای زنان اجداد مونث آن ها از اهمیت خاصی برخوردار است . اما نه تنها دختران نیاز دارند که از اصل و ریشه ی خود آگاه شوند ، بلکه همه ی فرزندان نیازمند این مسئله هستند .

درباره اصل و نسب خانوادگی خود چه می دانید ؟ ریشه خانوادگی شما در کدام قسمت از جهان قرار داشته است ؟ از چه نژادی هستید ؟ آیا آداب و رسوم مذهبی یا اعتقادات فرهنگی ای وجود دارند که شما آن ها را پذیرفته و یا کنار گذاشته باشید ؟

برای مثال آیا شما از خانواده ای هستید که در کارخود اصول اخلاقی را رعایت می کنید ، یا اینکه آیا کار داوطلبانه برای شما مهم و  باارزش است ؟

مشاوره تلفنی

نحوه ی برخورد با دختران در دوره ی نوجوانی می تواند در شکل گیری شخصیت آن ها موثر باشد . لذا اگر در برخورد با نوجوان خود دچار مشکل هستید ، از طریق مشاوره تلفنی رایگان با مرکز تخصصی کودک و نوجوان در ارتباط باشید و سوالات خود را مطرح کنید . 

انواع شخصیت دختران, شخصیت دختران,...
نویسنده : هیروو بازدید : 7 تاريخ : 2 آذر 1396 ساعت: 18:28

اختلال افسردگی خویی

اختلال افسردگی خویی چیست ؟

نشانه های اختلال افسردگی خویی ؟

اختلال افسردگی خویی ترکیبی از اختلال افسردگی عمده ی مزمن و خود افسردگی خویی است . از نشانه های آن می توان به موارد زیر اشاره کرد :

1 ) بی اشتهایی و یا پرخوری

2 ) عزت نفس و اعتماد به نفس کم

3 ) عدم قدرت تصمیم گیری

4 ) احساس خستگی مفرط

5 ) احساس ناکامی و ناامیدی

6 ) وجود غم و اندوه و خلق افسرده در اکثر رو ها

پیرامون مدت زمان این اختلال می توان گفت که در مورد همه یکسان نیست ولی به طور معمول بیش از شش ماه است و ممکن است ، به صورت دوسال متوالی وجود داشته باشد . این مدت زمان در مورد افسردگی  کودکان و نوجوانان نیز متفاوت است .

نشانه های افسردگی با ویژگی های مالیخولیایی :

1 – ازدست دادن لذت و علاقه به همه چیز و همه کس

2 – دلسردی و ناامیدی یا همان اصطلاحا بی دل و دماغ بودن

3 – بی اشتهایی و کاهش وزن شدید

4 – بی جهت احساس گناه کردن

5 – بی حوصلگی و خلق افسرده که معمولا در هنگام صبح بدتر است .

6 – بیدار شدن زود هنگام در صبح

7- احساس بی قراری به طور پیوسته و داشتن احساس گناه به صورت افراطی

در افسردگی با ویژگی مالیخولیایی احساس لذت بردن در فرد به طور کلی ازبین می رود و هیچ موقعیتی باعث شادی و یا بهتر شدن خلق و حال شخص نخواهد شد و تقریبا به هیچ وجه تغییری در اوضاع خلقی فرد رخ نمی دهد مگر بیست تا چهل درصد و آن هم در مدت چند دقیقه .این افسردگی با ویژگی های مالیخولیایی بیشتر در افرادی که دارای مشخصه های روانپریشی هستند رخ می دهد و بیشتر احتمال دارد برای بیمارانی باشد که بستری می شوند . 

برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد انواع اختلال های افسردگی از جمله اختلال افسردگی خویی ، می توانید با بهترین روانشناسان مرکز مشاوران هیروو از طریق مشاوره تلفنی و آنلاین ارتباط برقرار کرده و از خدمات مشاوره بهره مند شوید .

افسردگی ,اختلال افسردگی خویی ,نشانه های افسردگی خویی ,افسردگی مالیخولیایی ,روانپریشی ,افسردگی کودکان و نوجوانان,...
نویسنده : هیروو بازدید : 6 تاريخ : 2 آذر 1396 ساعت: 12:51

متد های مختلف روانشناسی و درمان

امروزه روانشناسی کودک و مشاوره کودک بسیاری از متدها و روشهای درمانی را مطرح می کنند که  شایع ترین این روشهای درمانی عبارتند از :

درمانهای روانکاوی : در این درمان تا وقتی شخص شناخت کاملی از زیربنای ناهشیار اختلال کنونی خود در روابط اولیه اش با والدین و خواهر-برادرهایش پیدا نکند نمی تواند اختلالش را حل و فصل کند . فنون این درمان تداعی آزاد  ، تحلیل رویا  و انتقال است .

رفتار درمانی :

رفتار درمانگرها ، رفتار سازگارانه را راهی برای کنار آمدن با فشارهای روانی که شخص آنرا یاد گرفته است و هرچند بینش یافتن را هدفی ارزشمند می دانند ولی تغییر رفتار را تضمین نمی کنند . رفتار درمانگرها در نخستین نشست درمانی به دقت به درمانجو گوش می سپارند که درمانجو چه چیزی میخاد تغییر بدهد ؟ که نخستین قدم در رفتاردرمانی ، تعیین دقیق مشکل شخص . آنها با روشهای حساسیت زدایی و مواجهه ی واقعی برای از بین بردن ترسها و هراسها استفاده می کنند . آرام سازی تدریجی از روشهای است که به درمانجو گفته می شود نخست خود را به آرامش عمیق برساند . غرقه سازی از روشهای که درمانجو با مواجهه طولانی با ترس آورترین شی یا موقعیت ، بدون امکان گریز قرار می گیرد . تقویت انتخابی و سرمشق گیری از راه مشاهده و تقلید از دیگران از فنون دیگر رفتار درمانگرها است .

رفتار درمانی شناختی :

در این روش تحریفاتی را که درمانجو در تفکرش است را میشناسند و در جهت هماهنگی بیشتر با واقعیت ، تغییراتی در آنها ایجاد می کنند  .

درمانهای انسان گرا :

درمان انسان گرا بیشتر  به رشد و خودشکوفایی فرد تاکید دارد و هدف ، یاری رساندن به مردم برای دستیابی هرچه بیشتر به استعدادهای خودشان است و می کوشند مردم انگیزه ها و هیجانهای خود را بیشتر بشناسند و تاکید بر وضع کنونی شخص دارند . شیوه ی آنها درمانجو محور است .

گشتالت درمانی :

در این روش به برونریزی  خیالبافی ، رویاها یا تعارضها پرداخته می شود و روشی است برای افزودن بر آگاهی شخص است  که بصورت گروهی اما درمانگر هرزمان با یک درمانجو کار می کند . در این شیوه درمانی ، تاکید بر حل تعارض های درونی است .

واقعیت درمانی :

در این روش درمانگر به شخص کمک می دهد تا پیامدهای احتمالی اعمال خود را وارسی کند و موقعیت یا هدفی واقع بینانه در پیش گیرد و پس از آنکه برنامه ای برای فعالیت انتخاب شد مورد موافقت درمانجو قرار گرفت برنامه را دنبال کند .

درمان فردی :

در درمان فردی ، سلامت روانی شخص به وسیله میزان علاقه اجتماعی او سنجیده می شود . نوع درمان بصورت نوعی فرآیند یادگیری است و در طی آن به درمانجو  آموزش داده می شود تا ادراک – انگیزه ها خود را تغییر دهد و هدف این است که درمانجو افکار نادرست خود را تغییر دهد .

گروه درمانی :

این روش درمانی شرایطی را فراهم می آورد تا درمانجو مشکلات خود را در حضور دیگران حل و فصل کند ، واکنش دیگران را به رفتار خود ببیند و همچنین می توانند واکنش مردم را به مشکلات مشابه با مشکلات خودشان بینند .

خانواده درمانی :

در خانواده درمانی ، خانواده با یک یا دو درمانگر جلسات منظمی دارند . درمانگر ضمن مشاهده ی تعاملهای اعضاء خانواده می کوشد هر عضو را از شیوه ارتباطش با دیگران ، و نقشی که رفتارهایش در ایجاده مشکل خانواده دارد آگاه سازد و به اعضای خانواده می آموزند اختلافها را با آرامش بگویند استقلال یکدیگر را رعایت کنند .

درمانهای زیستی :

روانشناس کودک این درمان را شامل درمان با تشنج برقی و داروهای روان درمان بخش عنوان می کند و از میان این دو ، دارو درمانی بسیار پرکاربردتر است  .

در صورت مشاهده مشکلی در کودک خود  می توانید به مرکز مشاوره کودکان مراجعه کنید و با روانشناس کودک یا مشاوره کودکان  مشورت کنید و راههای درمانی متناسب با مشکل کودک خود را بیابید و در صورت عدم دسترسی می توانید با مشاوره تلفنی کودک تماس بگیرید و در شرایطی که توان پرداخت هزینه مراجعه حضوری را ندارید می توانید از خدمات مشاوره تلفنی کودک رایگان  بهره مند شوید .

روانشناس کودک, مشاوره کودک, مشاوره تلفنی کودک, مشاوره کودکان, مرکز مشاوره کودکان, مشاور کودک, مشاوره تلفنی کودک رایگان, روانشناسی کودک, متد های مختلف روانشناسی و درمان, رفتار درمانی,...
نویسنده : هیروو بازدید : 7 تاريخ : 29 آبان 1396 ساعت: 13:32
 
بازنشستگی حادثه مهمی در چرخش زندگی فرد است. افراد باید قادر به پذیرفتن این اندیشه بشوند که می‌توانند بطور موفق و با سربلندی به عنوان یک فرد کامل بدون آنکه شغل داشته باشند به زندگی ادامه دهند. بطوری که بازنشستگی امکان تصمیم‌گیری گسترده‌تری در مورد زندگی شخصی فراهم می‌آورد. اگر این تصمیمات خوب اتخاذ شوند، فرد ، سازمان و جامعه در مجموع منتفع می‌شوند.

بعضی‌ها بازنشستگی را به عنوان نقش بی‌نقشی توصیف کرده‌اند. در جامعه‌ای که اساس آن بر کار به عنوان یک ارزش اخلاقی نهاده شده است، حرکت از یک نقش فعال مولد مشخص در یک روز به نقش بی‌نقش در روز دیگر این باور را برمی‌انگیزاند که بازنشستگی منجر به بیماری روحی و جسمی و بعضی وقتها مرگ زودرس می‌شود. برای بسیاری کار یعنی زندگی و بیکاری، مرگ در عین زنده بودن است.

عوامل موثر بر تصمیم بازنشسته

استطاعت مالی بعد از بازنشستگی معمولا اولین عاملی است که هنگام تصمیم‌گیری برای بازنشسته شدن در نظر گرفته می‌شود با این حال ، حتی در صورت وجود نگرانیهای مالی ، برخی افراد ترجیح می‌دهند زندگی شغل یکنواخت خود را رها کنند و به کار دیگری بپردازند که از نظر آنها ارزشمند است. عوامل شخصی و شغلی به علاوه درآمد بر تصمیم بازنشسته شدن تاثیر می‌گذارند. افرادی که مشاغل حرفه‌ای دارند معمولا دیرتر از آنهایی که شغلهایی کارگری و دفتری دارند بازنشسته می‌شوند.

سالخوردگان خویش‌فرما نیز طولانی‌تر درشغل خود می‌مانند. در مقابل افرادی که ضعف سلامتی دارند، آنهایی که کار یکنواخت و خسته کننده‌ای دارند، اغلب از بازنشستگی استقبال می‌کنند. عوامل اجتماعی نیز بر تصمیم‌گیری بازنشستگی تاثیر می‌گذارند. وقتی که کارکنان جوان‌تر و کم هزینه‌تری وجود دارند که جایگزین کارکنان مسن‌تر شوند، صاحبان صنایع ترجیح می‌دهند مشوقهای بیشتری را به افراد پیشنهاد کنند تا بازنشسته شوند.

چرخه بازنشستگی

جامعه شناسان مشخص کرده‌اند رویداد بازنشستگی را طی چندمرحله تجربه می‌کند.
  • اولین مرحله ، مرحله بسیار دور بازنشستگی است. در بعضی نقاط آگاهی از نزدیک شدن زمان بازنشستگی تا جدی اثر امیدبخش در آماده شدن فرد برای دو عامل اساسی در بازنشستگی موفق یعنی تامین مالی و مهارتهای تفریحی دارد. این آگاهی باید در مرحله بسیار دور بازنشستگی حاصل شود.
     
  • مرحله دوم درست قبل از رویداد بازنشستگی رخ می‌دهد و حکایت از حتمی‌الوقوع بودن بازنشستگی می‌کند.
     
  • مرحله سوم ، مرحله ماه عسل نامیده شده است فرد احساس می‌کند در فضای جدیدی از آزادای غوطه می‌خورد و دلخوش به اموری می‌شود که امکانات مالی او اجازه می‌دهد نظر مسافرت و دید و بازدید و.... همه از مرحله سوم عبور نمی‌کنند.
     
  • مرحله چهارم ، مرحله وانهادگی نامیده می شود میل شدید به سفرهای پی در پی و بازدیدهای خسته کننده احتمالا تجربه سختی در این مرحله خواهند داشت.
     
  • مرحله پنجم ، مرحله بازیابی نامیده می‌شود. فرد سعی می‌کند روالی را در زندگی خود پیش گیرد که بتواند آن را برای سالیانی ادامه دهد. لازمه این مرحله شناخت فرصتهای تازه و انجام انتخابهای واقع گرایانه در پرتو علایق و مهارتهای خود می‌باشد.
     
  • مرحله ششم ، یعنی مرحله پایداری یا تثبیت چرخه بازنشستگی ، بازنشسته فلسفه و الگویی از تصمیم‌گیری ایجاد کرده که نتیجه آن یک زندگی توام با سرگرمی منطقی ، قابل پیش بینی و ارضا کننده است. او یک فرد بالغ و خودکفا است که نقص بی‌نقش را به یک وضعیت مورد احترام ، مسئول و معنادار در جامعه تبدیل کرده است. اگر زندگی ادامه یابد، فرد می‌تواند وارد مرحله پایانی شود، جایی که بازنشسته دیگر خودکفا نیست، کاهش پشتیبانی مالی یا تقبل قوای جسمانی ، مرحله پایانی بازنشستگی را رقم می‌زند.

سازگاری با بازنشستگی

چون بازنشستگی رها کردن نقشهایی را ایجاب می‌کند که برای هویت و عزت نفس اهمیت زیادی دارند معمولا به صورت فرایندی استرس‌زا در نظر گرفته می‌شود که در کاهش سلامتی و بهداشت روانی دخالت دارد. عوامل شغلی ، مخصوصا مجبور شدن به رها کردن کار و نگرانیهای مالی ، استرس بعد از بازنشستگی را پیش بینی می‌کنند. علاوه بر این ، فضاهای محیط کار در این امر دخالت را در رها کردن یک شغل بسیار استرس زا با سازگاری مثبت با بازنشستگی ارتباط دارد.

در حالی که ترک کردن شغل مطبوع و کم‌استرس یا شغل بسیار رضایت بخش ، با مشکلات بیشتر مرتبط است. در رابطه با عوامل روانی ، افرادی که به سختی می‌توانند برنامه‌های قابل پیش بینی و تماس با همکاران را کنار بگذارند، اغلب نسبت به نحوه زندگی نامنظم و غیر قابل پیش بینی خود به صورت منفی واکنش نشان می‌دهند. در ضمن ، کنترل داشتن بر تصمیم بازنشستگی ، برنامه ریزی قبلی و بازنشسته شدن به دلایل انگیزش درونی با رضایت از بازنشستگی رابطه دارد.

حمایت اجتماعی ، استرس همراه با بازنشستگی را کاهش می‌دهد، همان گونه که به کاهش استرس رویدادهای دیگر زندگی کمک می‌کند. بعد از بازنشستگی ، رضایت خاطر از زندگی زناشویی بیشتر می‌شود. در صورتی که رابطه زن و شوهر در نوع مثبت باشد، بازنشستگی می‌تواند رضایت خاطر آنها را افزایش دهد.

مشغولیت‌های اوقات فراغت

اغلب سالخوردگان بعد از بازنشستگی دقت بیشتری برای مشغولیت‌های اوقات فراغت دارند خیلی از سالخوردگان بعد از یک دوره امتحان کردن مشغولیتهای تازه درمی‌یابند که تمایلات و مهارتهای اوقات فراغت بطور ناگهانی ایجاد نمی‌شوند، بلکه ، مشغولیتهایی ارزشمند معمولا قبلا تدارک دیده می‌شوند و در مدت بازنشستگی ، ادامه یا گسترش می‌یابند.

درگیر بودن در مشغولیتهای اوقات فراغت با سلامت روانی سالخوردگان ، رابطه مثبت دارد. اما مشارکت صرف ، این رابطه را تبیین نمی‌کند، بلکه سالخوردگان مشغولیتهایی را انتخاب می‌کنند که امکان ابراز وجود ، دستاوردهای تازه ، کمک کردن به دیگران ، یا تعامل اجتماعی لذت‌بخش را تامین کنند. این عوامل به سلامت آنها کمک می‌کند.
مشاوران هیروو,مشاوره تلفنی,مشاوره روانشناسی,روانشناسی بزرگسال,...
نویسنده : هیروو بازدید : 12 تاريخ : چهارشنبه 20 ارديبهشت 1396 ساعت: 13:25

آرشیو مطالب

نظر سنجی

به نظر شما مطالب وبلاگ چگونه است؟

خبرنامه

عضویت

نام کاربري :
رمز عبور :