مشاوران هیروو

راه حل ترس در کودکان : ترس در کودکان چیست ؟ ترس در کودکان را چگونه می توان حل کرد ؟     با ترس در کودکم چگونه برخورد کنم ؟     معمولا ترس در انسانها از بدو تولد است . ترس از ارتفاع یا ترس از صداهای بلند که با افزایش سن از بین می رود . گاهی ترس هایی مانند : ترس از حیوانات ، ترس از تاریکی ، ترس از غریبه ها ، ترس از آمپول و ... اکتسابی هستند .     کودکان 3-2 ساله معمولا ترس ها را از والدین خود تقلید می کنند .     ترس در کودکان را چگونه حل کنیم ؟ وظیفه پدر و مادر است که به او یاد دهد در مقابل ترس ها مقاوم باشد و مطمئن باشد که پدر و مادرش او را حمایت می کنند .     والدین باید در مورد ترس های کودک با همدلی با او صحبت کنند و آنها را ریشه یابی کنند و هیچگاه نباید احساسات کودک را مورد تمسخر قرار دهند .     در نظر داشته باشید که در شرایطی که کودک تمایل به صحبت نداشت او مجبور به صحبت نکنید و در صورتی که بر ترس خود غلبه کرد او را تشویق کنید . معمولا کودکان زیر 6سال هرچیزی می بینند باور می کنند بنابراین مراقب صحبتهایتان باشید .     انواع ترس : ترس از تاریکی و بی خوابی کودک :     گاهی کودک از تاریکی می ترسند که در این مواقع برای او یک چراغ خواب روشن کنید تا با آرامش بخوابد تا در اینصورت استرس ، ترس و نخوابیدن کودک در شب حل شود . چراکه نخوابیدن کودک با ترس باعث دیدن کابوس یا شب ادرای می شود .     ترس از آمپول :     کودکان معمولا زمانی از دکتر یا آمپول می ترسند که چیزی دیده باشند یا شنیده باشند و همچنین ممکن است کسی او را ترسانده باشد که در این شرایط لازم است با او صحبت کنیدو به او توضیحاتی دهید و سعی کنید ذهن کودک را با شمارش اعداد پرت کنید .     مشاوره تلفنی :   کودکان معمولا با چند ترس بدنیا می آیند و شما می توانید برای آگاهی بیشتر در این خصوص به مرکز مشاوران و روانشناس  مراجعه کنید یا از خدمات مرکز مشاوره تلفنی و آنلاین استفاده کنید .     ,ترس کودک,علل ترس,بی خوابی کودکان,انواع ترس در کودکان,روانشناسی کودک و نوجوان ...ادامه مطلب

فشارهای روانی و تاثیر آن بر رشد نوجوان   فشارهای روانی چه تاثیری بر روند رشد نوجوان می گذارد ؟ فشار هایی که در نظام آموزشی و تحصیلی وجود دارد چه اثری بر رشد نوجوان دارد ؟   در دنیای پر تلاطم امروز ، رشد نوجوانان بر اساس استانداردها و یا حداقل روال طبیعی خیلی هم ساده نیست . نوجوان امروزی  در جامعه و فضایی بزرگ می شود که همیشه مورد تهدید برای جنگ بوده و نگرانی های زیادی از جمله اقتصاد نابسامان دارد . فشارهای روانی که نوجوان در آن دست و پنجه نرم میکند بر رشد او و روند آن تاثیری زیادی می گذارد . به طور کلی نوجوانی که دوره ای بین کودکی و بزرگسالی و به نوعی بلاتکلیفی در وضعیت سن است ، بالقوه فشارهای روانی از جمله اضطراب دوران نوجوانی ، استقلال طلبی نوجوان و پیدا کردن هویت جنسی را داراست حال در نظر بگیرید که نوجوان در شرایط خانوادگی نامناسبی باشد برای مثال با مقوله ی طلاق والدین روبرو بوده و یا با مشکلات اقتصادی و فقر سروکله داشته باشد ، چقد تحت فشار روانی بیشتری خواهد بود ؟! همه ی این مشکلات رفته رفته بر رشد نوجوان و عملکردهای مختلف او از جمله عملکرد تحصیلی تاثیر منفی خواهد گذاشت . در این میان فشارهای موجود در نظام تحصیلی خود می تواند جداگانه روان نوجوان را برهم بزند . فشار هایی که در محیط مدرسه و دانشگاه از سوی دوستان نوجوان  وجود دارد که بعضا به زندگی نوجوان سمت و سویی خاص می دهد از جمله آلوده شدن نوجوان به مواد مخدر . و یا خود معلمان و اساتید گاها در خواست ها و تکالیف افراطی به همراه تهدید و ارعاب از نوجوانان دارند که عامل فشار روانی سهمگینی بر نوجوان است . تنها کسی که می تواند منجی واقعی برای نوجوان در این برهه ها و فشار های روانی باشد ، خانواده و پدر و مادر است . ,نوجوان ,فشار های روانی ,تاثیر فشار های روانی بر نوجوان ,فشار های نظام آموزشی بر نوجوان ,خانواده ,مشاوران هیروو ...ادامه مطلب

چسبیدن کودک به پدر یا مادر چسبیدن کودک : نوزادان ، معمولا به کسی که از او نگهداری میکند نگاه می کنند و لبخند می زنند که در بیشتر مواقع مادر است . آنها در چهار-پنج ماهگی ، بین صورت والدین و اطرافیان فرق می گذارند و وقتی از او جدا می شوید ناراحت نمی شوند . در هشت ماهگی بیشتر توجه می کنند که چه کسی در کنارش نیست و اشخاصی که مواظبش هستند را می شناسند . متخصصان روانشناسی و مشاوران کودک ، این زمان را نقطه آغاز مرحله ی می دانند که کودک در والدین خود ، امنیت را جستجو می کند . احساس خطر در آنها طبیعی است و بتدریج در سالهای بعد که شناختش از خودش کامل شد کاهش می یابد ؛ اما برخی کودکان جدا شدن از والدین خود را دشوار می پندارند . این کودکان حتی زمانی که یک غریبه در اطراف نیست ، ممکن است محکم شما را بگیرند و همراه شما باشند و اگر احساس جدایی بکنند از بازی با کودکان دیگر خودداری می کنند وگریه می کنند و به شما می چسبند ؛ که در این دوره باید محبت کنید و اعصبانی نشوید چراکه همیشه جدا نشدن کودک فقط بخاطر ندیدن شما نیست بلکه آنها سعی در کنترل شما را دارند . چسبیدن و جدا نشدن کودکان علل متفاوتی دارد از جمله : کودکان به دلیل روحیه حساس مشکلات کوچک شما ؛ برای آنها مشکل بزرگ است و دچار اضطراب و استرس می شوند . همچنین تغییراتی که در خانواده به وجود می آید و در روزمره کودک تغییر ایجاد می کند مثل : تولد خواهر یا برادر دیگر ، اسباب کشی ، طلاق والدین ، بیماری ، سفر ، تجارب تکان دهنده ممکن است در کودک ایجاد احساس ناامنی کند و نتواند از والدین خود جدا شود . نداشتن احساس امنیت یا کمبود توجه به کودک ، عامل دیگر است و نیز کودک با دیدن افراد غریبه مضطرب می شود یا والدین ناخواسته اضطراب می دهند که کودک ناتوانی در جدایی از والدین پیدا می کند و دیگر اینکه خستگی ، بیماری و احساس ناامنی از علل دیگر است . با کودکی می چسبد و از پدر و مادر جدا نمی شوند چه باید کرد ؟ در وهله ی اول احساس استقلال را در او تقویت کنید و مکانی را به او اختصاص دهید تا برای او باشد و اجازه دهید کودک جستجو کند ولی نگذارید بیش از یک دقیقه کنارتان نباشد و زمانی که به شما بازگشت خوشحالی خود را ابراز کنید . او را برای جدا شدن آماده کنید باید بدانند ، با اینکه شما او را ترک می کنید ، برمی گردید . کسی را دا,چسبیدن کودک, چسبیدن و جدا نشدن کودکان, چسبیدن کودک به پدر یا مادر, مرکز مشاوران تلفنی و آنلاین, متخصص روانشناسی, مشاوران کودک, اضطراب و استرس ...ادامه مطلب

چگونه ترس کودک را از بین ببریم ؟ ترس در کودکان :  کودکان در زندگی شاد خود هراس هایی نیز دارند . برخی از کودکان هیچگاه معنای ترس را درک نمی کنند ، اما ترسهایی به مرور زمان در آنها به وجود می آید  و معمولا از افراد غریبه ، تاریکی ، حیوانات ، توالت ، صداهای بلند ، مکان های بسته ، حمام رفتن و یا  از جدا شدن از والدین خود یا رفتن به جاهای جدید ، قطار و وسایل پر سر و صدا ( حتی جاروبرقی ) می ترسند که  در بیشتر مواقعه با افزایش تجارب کودک از محیط زندگی  از بین میرود اما ممکن است انواع دیگری از ترس ، جای موارد قبل را بگیرد . اغلب کودکان سه تا چهار ساله از صداهای بلند یا تاریکی می ترسند ولی کودکان پنج ساله با آگاهی از دنیا و اطراف خود ممکن است فقط از قطار ، اتوموبیل و حیوانات بترسند با این حال ممکن است هنوز ترس از جدایی از والدین در ذهن کودک باقی مانده باشد . شش سالگی برای بسیاری از کودکان ، سن بروز ترس هاست . گاهی این کودکان ترس از صدای بلند ، تصوراتی در مورد ارواح و جادوگرها یا ترس از گم شدن دارند . برخی از کودکان شجاعی که در برابر آسیب های بدنی ترسی ندارند ولی از خراش یا بریدگی یا آتش و باد هراس دارند . کودکان هفت ساله می توانند بیندیشند و تفسیر کنند . آنها از سایه ها را به شکل هیولا تصور می کنند . کودکان هشت یا نه ساله اغلب  ترس هایش کاهش یافته اما هنوز از مسخره شدن هراس دارند اما  با افزایش اعتماد به نفس  ترس در کودکان ده ساله کاهش یافته است . امروزه کودکان از نمرات پایین ، احمقانه به نظر رسیدن ، ناسازگاری والدین ، آتش ، دزدیده شدن ، ارتفاع ، مرگ  و تصادف هراس بیشتری دارند . جالب ترین ترس آنها ، نگرانی در مورد سلامت پدر و مادرشان است . ترس از جدایی : ترس کودکان از جداشدن از والدین نشانه این است که کودک مفهوم دوری و جدا شدن را فهمیده است و بطور طبیعی به آن واکنش نشان می دهد که تا قبل 2 سالگی این جدایی  از یاد کودک می رود ولی از 2سالگی به بعد با جدایی والدین از آنها کودک مضطرب می شود و با گریه می کند که این جریان تا ورود به مدرسه همراه کودک است و قبل شروع مدرسه باید رفع شود زیرا با ورود به مدرسه کودک به دلیل ترس از مدرسه و درس بیزار می شود . علل ترس در کودکان : ترس در کودکان ممکن است عمدی باشد و و,ترس کودک, کودک ترسو, درمان ترس کودک, کودک شجاع, مرکز روانشناسی کودک, روانشناس متخصص ترس ...ادامه مطلب

استرس پس از حادثه شنیدن خبر زلزله در استان کرمانشاه ،برای همه ی انسان ها دردناک است . تماشای صحنه ی دلخراش زیر آوار ماندن مردم و بی سرپناهی تعداد زیادی از هم وطنان دل همه را به درد می آورد . اما در این بین کودکان بیشتر از دیگر گروه های سنی درگیر استرس و اضطراب می شوند ؛ چرا که آن ها توانایی برخورد واقع بینانه با حوادث طبیعی مانند سیل ، زلزله و یا جنگ را ندارند . استرس پس از حادثه به مجموعه نشانه هایی اشاره دارد که بعد از تجربه و مشاهده ی مستقیم و یا شنیدن خبر یک رویداد آسیب زای شدید که منجر به مرگ و یا حتی تهدید آن می شود . نشانه های استرس پس از حادثه کودک رفتارهای بی قراری و ناآرامی دارد . از تنهایی خوابیدن در اتاق خود امتناع می کند و اگر او را مجبور کنید دچار اضطراب می شود . رفتارهای تهییجی دارد و مدام حالت آماده باش و گوش به زنگ بودن دارد . گوشه گیری می کند و تمایل خاصی به ارتباط با همسالان خود ندارد . اگر این علایم بیشتر از یک ماه با شدت زیاد ادامه پیدا کند باید از روانشناس کودک کمک بخواهید . درمان استرس و اضطراب بعد از زلزله بهتر است اخبار مربوط به زلزله و حوادث این چنینی را در حضور کودکان دنبال نکنید . احساس اضطراب کودک را به رسمیت بشناسید و اجازه دهید در این مورد صحبت کند . برای او در مورد زلزله و طبیعی بودن آن توضیح دهید . اقدامات ایمنی در هنگام بروز زلزله را به کودک آموزش دهید . در موارد خاص تکنیک های تن آرامی را برای کاهش تنش کودک به کار ببرید . مشاوره تلفنی همیشه اضطراب و استرس کودکان بعد از وقوع اتفاقات این تا حدودی طبیعی است اما اگر میزان این رفتارها به حدی رسید که برای کودک و والدین نگران کننده به نظر آمد بهتر است از روانشناس کودک کمک بخواهید . امکان استفاده از خدمات روانشناسی به واسطه ی مشاوره تلفنی و آنلاین توسط مرکز تخصصی مشاوره کودک و نوجوان فراهم شده است . ,زلزله ,کرمانشاه ,حادثه ,استرس ,اضطراب ,درمان استرس ,درمان اضطراب ,استرس و اضطراب ,مشاوره کودک تلفنی رایگان ,روانشناس کودک ,مشاوره کودک ,مشاوره تلفنی کودک ...ادامه مطلب

اضطراب کودکان کودکان نیز مانند بزرگسالان دچار اضطراب می شوند . فرایند اضطراب یک رفتار است که فرد دچار بی تابی ، دلشوره و استرس می شود. در این حالت کودک یا بزرگسال نمی تواند درست تصمیم بگیرد و یا اینکه در انتخاب هایش دچار اختلال می گردد.     در بیشتر موارد کودکان و نوجوانان در مراحلی که به نظرشان بسیار حساس است و یا تمرکز زیادی روی آن سری فعالیت ها از طرف والدین شده است دچار استرس یا اضطراب می شود. در اغلب موارد می تواند جلسات امتحان ، رویارویی با افراد معروف ، صحبت کردن در اجتماع و ... می تواند به کودک یا نوجوان استرس وارد کند .     استرس کودکان و نوجوانان در بسیار ی از حالات که عدم رفتار مناسب سبب تنبیه خواهد شد و یا درست انجام دادن آن فعالیت در ذهن نوجوان برای آینده او  بسیار تاثیر گذارمی باشد مستعد استرس هستند .اضطراب ها انواع دارند که از این میان  میتوان اضطراب جدایی ، اضطراب فراگیر و اضطراب اجتماعی نام برد.     دلایل اضطراب  بطور کلی فراید اضطراب یک ری اکشن طبیعی بدن است وی در برخی از افراد این ویژگی بسیار زیاد تر می باشد که می تواند به فرد و اطرافیانش آسیب بزند و باید درمان شود. برخی از کودکان و نوجوانان به دلیل ترشحات هورمونی به طور غیر معمول دچار اضطراب می شوند. که باید با مراجعه به پزشک و تجویز دارو این هورمون ها را کنترل کنند .     برخی از کودکان و نوجوانان نیز به دلیل شرایط خانوادگی و محیطی دچار استرس می شوند که از این موارد می تواند مشکلات خانوادگی، احساس جدایی و طردشدگی در محیط خانواده و  از عوامل محیطی می‌توان تغییرات ناگهانی و غیرمنتظره را، همچون زلزله، بیماری، مرگ یکی از نزدیکان،... نام برد     مشاوره تلفنی   در این موارد خانواده ها حتما باید با مشاوران متخصص روانشناسی کودک و نوجوان تماس گرفته و برای حل مشکلات اضطرابی فرزندشان راهنمایی و کمک بگیرند . در صورت بحرانی بودن موضوع مراجعه به روانپزشک نیز پیشنهاد می شود .     ,اضطراب،اضطراب کودک،اضطراب نوجوان،مشاوره،مشاوره کودک،مشاور تلفنی کودک،روانشناسی نوجوان، روانشناس کودک،مشاوره تلفنی نوجوان ...ادامه مطلب

ترس  یکی از ویژگی های رفتاری کودکان ترسیدن ست که به بقا و تکامل آنها کمک بسیار می کند . کودکان از چیزهای خطرناک و صدمه زننده می ترسیند و از آنها فاصله می گیرند . فاصله گرفتن از اشیا خطرناک یک متد ایمنی در برابر خطرات محسوب می شود و کمک می کند کودک کمتر صدمه ببیند .     ترس نوجوانان و ترس بزرگسالان ترسیدن علاوه بر کودکان در نوجوانان ، جوانان و بزرگسالان نیز مشاهده می شود . تمام این ترس ها مانند ترس از تاریکی ، ارتفاع ، حیوانات درنده و .... یک جور سیستم ایمنی برا محافظت از جان انسان است. نوجوانان به دلیل شرایط سنی و رفتاری و نیاز به عضویت در گروه ها یا دیده شدن توسط اطرافیان ممکن است به هر کاری دست بزنند ولی این قوه ترسیدن باعث می شود در تصمیمات خود کمی بیشتر تدبر کرده و بتوانند بالغانه تر تصمیم گیری کنند .     ترس کودک ترس در کودکان من جمله ترسیدن از دعوا شدن یا تنبیه ممکن است اثر منفی گذاشته و کودک را به دروغ گفتن تشویق کند . یا ترس از تاریکی ممکن است یک مدل اختلال فوبیا پروری در او ایجاد کند. والدین باید با آگاهی نسبت به این موارد در کنترل صحیح و مناسب ترس فرزندانشان بسیار موشکافانه عمل کنند .     در بسیاری از موارد کودکان میترسند تا توجه بگیرند و والدین باید بدانند که حمایت کردن از کودک در هنگام ترس یکی از مهمترین وظایف آنها است. البته باید حمایت به گونه ای نباشد که والدین همه کار را انجام دهند و بگذارند که ترس در وجود بچه بماند و کودک به اصطلاح کودک ترسو شود بلکه باید راه های غلبه بر ترس را به کودک آموزش داده و در کنار او ترس های کودکشان را از بین ببرند یا کنترل کنند.     مشاوره روانشناس   میتوان در صورت شایع و زیاد بودن موضوع ترس در کودک با مشاوران متخصص رونشناس کودک و نوجوان ارتباط برقرار کرد که این ارتباط می تواند به صورت حضوری و یا به صورت مشاوره تلفنی انجام گیرد .     ,کودک ترسو,کودک ترسو و خجالتی,کودک ترسو و وابسته,کودک ترسوندن,کودکان ترسو,روانشناسی کودک ترسو,با کودک ترسو چه کنیم,درمان کودک ترسو,با کودک ترسو چه کنم,چگونه کودک ترسو را شجاع کنیم ...ادامه مطلب